Nachdem ich einmal mehr, in einer damals

für mich herausfordernden Zeit, auf meine

liebe Schwester gehört habe, bin ich im

Februar 2015 das erste Mal mit dem

Kundalini Yoga in Kontakt gekommen.

Ich habe, bevor ich in die erste Stunde

gegangen bin, nicht viel über diese Art

des Yoga recherchiert und bin ganz

unvoreingenommen gegangen.

 

Ich war vom ersten Moment an begeistert.

Ich hatte keine Ahnung was die Lieder

(Mantra) bedeuteten, die ich da

mitgesungen habe, doch die Wirkung war

eindeutig. Diese Musik bewegte etwas in

 meinem Herzen, was ich vorher nicht einmal ansatzweise in der Lage gewesen wäre zu fühlen. Später habe ich gelernt, dass es die wirkungsvolle Kombination aus Asana, Pranayama, Mudra und Mantra war, welche zu diesem Gefühl geführt haben.

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Ich war so begeistert, dass ich am nächsten Tag gleich noch einmal gegangen bin. Ich fühlte mich wohl und es gab mir ein Gefühl des Nachhausekommens und mittlerweile weiss ich, dass es das zu mir selbst nach Hause kommen war. 

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Doch damit fing der eigentliche Weg erst an. 

 

Der Prozess, dass Leben zu leben wie es ist. Es anzunehmen, die Herausforderungen als Chancen zu sehen und daraus weitere Erkenntnisse zu erlangen.

 

Der Weg zur Liebe, Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Nicht einem Ideal hinterher zu eifern, sondern meine Essenz erkennen und lieben zu lernen.